預(yù)防女性脫發(fā)的方法主要有以下幾種：

 

    正確選擇梳子：尼龍梳子和頭刷容易產(chǎn)生靜電，使頭發(fā)變得干燥，損傷頭發(fā)。大家在選擇梳子時可以選擇楊木梳或者是豬鬃頭刷，這兩種梳子不僅能夠按摩頭皮還可以促進血液循環(huán)，加速營養(yǎng)物質(zhì)流通，可以使頭發(fā)更加富有營養(yǎng)。有助于預(yù)防脫發(fā)。

 

    正確選擇洗頭膏：選擇洗頭膏時不要選擇堿性過強的洗頭膏，堿性洗頭膏有很強的脫脂能力，容易使頭發(fā)干燥甚至死亡，引起脫發(fā)，所以預(yù)防脫發(fā)要選擇無酸性或者是微酸性的洗頭膏。

 

    注意合理飲食：脫發(fā)的出現(xiàn)很大一部分原因是因為頭發(fā)缺乏營養(yǎng)，所以女性朋友在預(yù)防脫發(fā)時要注意補充多種營養(yǎng)物質(zhì)，特別是蛋白質(zhì)，角質(zhì)蛋白是合成頭發(fā)的主要成分，如果體內(nèi)缺乏角質(zhì)蛋白就容易導(dǎo)致脫發(fā)。

 

    保持良好健康的心態(tài)：精神因素是導(dǎo)致女性脫發(fā)的一個重要原因，所以預(yù)防脫發(fā)要注意保持良好健康的心態(tài)，避免緊張焦慮的情緒。并要注意勞逸結(jié)合，提高機體的免疫力。

 

    減少燙發(fā)、染發(fā)：燙發(fā)染發(fā)對頭發(fā)的損傷比較大，并且還會損傷頭皮。

 

    西寧皮膚科醫(yī)院排名溫馨提示：燙發(fā)劑中含有很多刺激性物質(zhì)，經(jīng)常燙發(fā)不僅會導(dǎo)致脫發(fā)還會引起皮膚過敏。所以要減少燙發(fā)、染發(fā)的次數(shù)。